As 10 principais causas da ejaculação precoce

A ejaculação precoce é um problema que afeta grande parte da população masculina. O problema pode influenciar negativamente o relacionamento do casal. Uma vez que você tenha um orgasmo, o pênis perderá sua ereção, o que impossibilitará a penetração ou a sua conclusão antes do desejado.

Isso gera problemas de auto-estima, pois perde o controle de decidir quando chegar ao clímax.

A outra parte também sofre, porque não há satisfação sexual e ver o casal afetado. Mostramos-lhe as dez principais causas da ejaculação precoce e os remédios que existem.

Principais causas da ejaculação precoce

Considera-se a ejaculacao precoce à absoluta falta de controle sobre a ejaculação. O normal é poder conter o momento de atingir o clímax entre 5 e 15 minutos, uma vez que a penetração tenha ocorrido. Se você ejacular involuntariamente antes da penetração ou no momento da ocorrência, antes de um ou dois minutos, considera-se que você sofre desta disfunção.

Existem dois fatores que influenciam a precipitação ao ejacular, o psicológico e o físico. A primeira ocorre em 90% dos casos, enquanto a segunda ocorre nos 10% restantes. Existem também dois tipos diferentes de ejaculação precoce, como você verá mais adiante. Agora vamos mostrar-lhe as principais causas da ejaculação precoce:

Educação sexual pobre .

A falta de maturidade sexual que ocorre durante a adolescência leva os jovens a encontrar uma maneira de se satisfazer com pressa. Essa pressa para alcançar a satisfação pode atingir uma tendência se for mantida por anos. A falta de autocontrole pode gerar um problema de ejaculação precoce no futuro.

Inutilidade .

Não amar a si mesmo pode criar insegurança e isso, por sua vez, causa falta de controle sobre a ejaculação. A ordem para ejacular ocorre no cérebro. O nervosismo que vem de pensar que você não está à altura pode alterar o processo normal que leva ao clímax.

Ansiedade .

Períodos de ansiedade que podem causar problemas de trabalho ou econômicos também podem controlar o controle sobre a ejaculação. Isso também pode acontecer se a outra pessoa demonstrar abertamente sua ansiedade e dificultar o relacionamento normal.

Estresse .

Estar sujeito a períodos prolongados de estresse tem o mesmo efeito da ansiedade. Você pode não perceber que está sofrendo os efeitos de uma alta carga de trabalho ou atividade diária muito alta. Essa fadiga pode afetar esse e outros aspectos da vida.

Pouca satisfação com a vida sexual .

A incapacidade de atingir expectativas sexuais pode ser um problema que descontrole o domínio da ejaculação. Obcecar-se com a obtenção de maior estímulo ou com foco nos aspectos negativos relacionados às relações sexuais, pode gerar falta de interesse e pressa na hora de atingir o clímax. Além disso, a insatisfação aumentará à medida que os orgasmos forem menos intensos.

Pouca frequência ao fazer sexo .

Se você gastar muito tempo entre um relacionamento sexual e outro, provavelmente terá uma ejaculação mais rápida. Ter relações sexuais muitas vezes gera mais autocontrole ao escolher quando chegar ao clímax.

Fatores específicos .

A ejaculação precoce pode ocorrer ocasionalmente. Este não é um problema sério. Talvez algum fator externo tenha influenciado nesse caso, se isso não acontece com frequência você não precisa dar mais importância.

Fator hereditário .

A ejaculação precoce pode ter um fator genético. É possível que o problema seja herdado e não tenha nada a ver com uma origem psicológica ou com qualquer doença.

Circulação .

O pênis fica ereto devido à entrada de sangue em ductos ou áreas cavernosas. Fluxo anormal, produzido por má circulação, pode causar a saída do sêmen prematuramente.

Extrema sensibilidade .

Uma sensibilidade extrema das partes mais sensíveis do pênis pode acelerar o processo para sair do controle, fazendo com que a ejaculação chegue muito rapidamente.

Tipos de ejaculação precoce e seu tratamento

A ejaculação precoce pode ser classificada em dois grandes grupos. Nós explicamos o que cada um deles inclui e o tipo de tratamento que existe para cada caso.

Ejaculação precoce primária

Considera-se a ejaculação prematura primária que ocorre durante um período de tempo prolongado . Geralmente é um problema que é gerado durante a adolescência. A distorção do sexo e a busca descontrolada de satisfação sexual rápida promovem a falta de controle na vida adulta.

Existem exercícios para ejaculação precoce

Isso ajudará a melhorar o controle emocional do reflexo ejaculatório e terá maior resistência física após a penetração.

Em alguns casos , a terapia sexual comportamental pode ser realizada . Uma terapia desse tipo consiste em sessões diferentes com um psicoterapeuta, que ajuda o paciente a resolver problemas comportamentais.

Com o tempo, você será capaz de se adaptar a uma nova situação de normalidade, apesar de ter anos com tendência, e de melhorar as habilidades físicas e mentais necessárias para superar o problema.

Se o hábito está tão arraigado que, apesar da ajuda profissional, não é possível superar a disfunção, é possível que eles recomendem um tratamento com medicamentos para controlar o problema.

Ejaculação precoce secundária

É considerada ejaculação precoce secundária ao que vem acontecendo há relativamente pouco tempo, ou seja, havia um controle normal que agora não está disponível.

Pode ser mais fácil reconciliar-se com a terapia psicológica do que a primária. Pode ser causada por uma mudança que afeta suas emoções ou por um período de estresse ou ansiedade.

Se o problema é devido à idade, uma alteração hormonal ou uma doença, a solução será um tratamento farmacológico prescrito por um especialista . Existem o libid gel que é um creme em formato de gel que quando você passa na glande do pênis ele pode dessensibilizar um pouco o pênis e prolongar a chegada da ejaculação. Os exercícios para ejaculação precoce também serão úteis neste caso.

Alguns simplesmente consideram que sofrem de ejaculação precoce porque não conseguem aguentar mais do que cinco ou seis minutos e querem suportar mais. Isso não é ejaculação precoce, o desejo de querer prolongar o prazer e que outros podem segurar mais tempo não significa que esta disfunção é sofrida.

Como Reduzir as Manchas Brancas dos Dentes

Todo mundo quer ter um lindo sorriso com um conjunto de dentes brancos brilhantes!

Mas algumas pessoas evitam sorrir devido a manchas brancas nos dentes. Parece um pouco estranho, já que os dentes são brancos, certo? Mas esta condição, conhecida medicamente como hipocalcificação, é muito comum e ocorre em pessoas de todas as idades.

Embora as manchas brancas nem sempre sejam imediatamente visíveis, uma vez que você as vê, você se torna auto consciente sobre isso e isso pode afetar sua autoconfiança.

Manchas brancas se desenvolvem nos dentes por várias razões. Algumas causas comuns incluem fluorose (uma condição que danifica o esmalte dos dentes), descalcificação , perda de mineral nos dentes , consumo excessivo de frutas ácidas e bebidas que danificam o esmalte , acidez , boca seca, má higiene bucal e cintas nos dentes.

Se a causa do problema é a fluorose ou a secreção excessiva de cálcio, então você precisa ser sério sobre sua saúde bucal.

Isso ocorre porque as manchas brancas nos dentes podem levar à decomposição ou deterioração dentária. Na verdade, manchas brancas nos dentes são, na verdade, o primeiro sinal que indica que seus dentes começaram a decair.

Há várias abordagens que podem ajudar a eliminar manchas brancas. Estes incluem microabrasão, branqueamento, folheados de porcelana e outros. Todos esses procedimentos são caros e podem exigir uma série de visitas ao dentista.

No entanto, não deixe manchas brancas em seus dentes mantê-lo de sorrir. Como a maioria das questões orais, você pode facilmente se livrar de manchas brancas em seus dentes com alguns remédios caseiros fáceis e mudanças de estilo de vida.

Aqui estão as 10 principais maneiras de remover manchas brancas de seus dentes.

1. Manter a higiene bucal

Uma das principais razões pelas quais ocorrem manchas brancas é a falta de higiene bucal. Assim, o primeiro passo que você precisa para remover os pontos feios é manter uma boa higiene bucal.

Na verdade, manchas brancas são facilmente evitáveis ??com escovação completa e regular e uso de fio dental, o que evita o acúmulo de placa nos dentes.

Escove duas vezes por dia e certifique-se de escovar todas as diferentes superfícies dos dentes . Além disso, use um enxaguamento com flúor para manter seus dentes limpos.

Como a escovação normal pode ser difícil durante o uso de aparelhos, você pode usar escovas de dentes especializadas, bem como fio dental que o ajudam a escovar e usar fio dental com mais facilidade através dos fios. Você também pode tentar usar um irrigador de água que use água pulsante para remover a placa entre os dentes.

2. Puxar Oleo

Puxar oleo é uma técnica antiga que ajuda a manter uma boa higiene bucal. Puxar oleo ajuda a remover qualquer acumulação de placa de seus dentes e evita a formação de cáries. Isso, por sua vez, reduz o risco de manchas brancas em seus dentes.

Em uma revisão de 2017 publicada na Revista de Medicina Tradicional e Complementar, os pesquisadores descobriram que puxar oleo ajuda a reduzir o número total de bactérias na boca e pode ajudar a reduzir a quantidade de placa nos dentes.

Para puxar oleo, um dos melhores óleos que você pode usar é o óleo de coco extra virgem.

  1. Coloque 1 ou 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem na boca.
  2. Mude o óleo pela sua boca por até 20 minutos e depois cuspiu.
  3. Finalmente, enxágue a boca e depois escove os dentes como de costume.
  4. Faça isso diariamente pela manhã com o estômago vazio.

3. Faça pasta de dente de casca de ovo

As cascas de ovo contêm uma boa quantidade de cálcio, e a pasta de dente feita a partir de cascas de ovos pode ajudar a fortalecer e até mesmo remineralizar seus dentes .

Um estudo de 2015 publicado no Journal of Clinical and Diagnostic Research descobriu que uma solução feita de pó de casca de galinha ajudou a remineralizar o esmalte de pessoas que sofreram lesões nos dentes.

  1. Ferver, secar e moer as conchas de 12 ovos.
  2. Em uma tigela pequena, misture o pó de casca de ovo, 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e 1 a 3 colheres de sopa de óleo de coco.
  3. Opcionalmente, adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
  4. Armazene-o em uma jarra pequena.
  5. Use-o diariamente como uma pasta de dentes regular para escovar os dentes.

Sua pasta de dentes remineralizante caseira e casca de ovos deve durar alguns meses.

4. Use o enxague de chá verde

O chá verde pode servir como agente ativo para a remineralização de seus dentes. Consiste em ácido gálico, ácido clorogênico e flavonóides, alguns nutrientes e minerais necessários para a remineralização dos dentes.

Além disso, as catequinas nele desempenham um papel fundamental na prevenção do acúmulo de placa e, por sua vez, evita o desenvolvimento de manchas brancas em seus dentes.

É também uma fonte natural de flúor, tornando os dentes menos propensos a exposição a ácido.

  1. Coloque 1 bolsa de chá verde em uma xícara de água morna.
  2. Incline por 5 minutos e, em seguida, remova a bolsa de chá verde.
  3. Deixe o chá esfriar um pouco.
  4. Use o chá legal como um enxaguatório bucal.
  5. Mais tarde, enxágue a boca com água morna.
  6. Use este remédio 2 ou 3 vezes por dia.

5. Enxague com uma solução de vinagre branco

O vinagre branco contém ácido acético que pode ajudar a prevenir a desmineralização do esmalte dos dentes. Além disso, ele pode prevenir e reduzir o acúmulo de placa, que é uma das razões por trás do desenvolvimento de manchas brancas nos dentes.

Também mata bactérias na boca e tratará o mau hálito.

  1. Misture completamente 2 colheres de chá de vinagre branco e 1 colher de chá de sal em ½ xícara de água morna.
  2. Use-o para enxaguar a boca duas vezes por dia.

6. Evite Alimentos Ácidos

Comer muitos alimentos ácidos é outra causa comum de manchas brancas nos dentes. Alimentos e bebidas ácidas podem desgastar o esmalte nos dentes. Esta camada externa de esmalte protege seus dentes contra danos e, se a camada externa ficar desgastada ou removida, pode resultar em manchas brancas e outros problemas orais.

Portanto, evitar alimentos ácidos em excesso é outra medida preventiva para impedir a formação de manchas brancas nos dentes. Alguns alimentos ácidos que você deve evitar são doces azedos, limões, laranjas, suco de frutas, refrigerantes e limonada.

Ao mesmo tempo, você deve limitar a ingestão de alimentos ricos em ácido fítico, pois prejudica a absorção de cálcio, zinco e ferro. Alimentos que contêm grandes quantidades de ácido fítico são arroz integral, feijão, ervilhas, grãos, sementes e nozes. Você pode desfrutar desses alimentos, mas com moderação.

7. Coma Saudável

Para manter a saúde bucal e remover manchas brancas nos dentes, você deve tentar comer saudável. Existem muitas vitaminas e minerais que são importantes para os dentes.

Comer o tipo certo de alimentos reduz o risco de deficiência mineral que pode resultar em manchas brancas em seus dentes.

Quando se trata de alimentos para dentes, alimentos ricos em cálcio são muito importantes. O cálcio ajuda a proteger seus dentes da cárie dentária, bem como manchas brancas. O leite, os produtos lácteos e os vegetais verdes são ricos em cálcio.

Além de cálcio, vitamina A, vitaminas B e vitamina D também são importantes para os dentes.

8. Evitar a boca seca

 

Minimize a secura da boca o máximo possível para reduzir e evitar manchas brancas nos dentes. Na verdade, a boca seca é uma das principais causas desse problema.

Quando sua boca estiver seca , ela manterá bactérias e permitirá que ela cresça. O ácido da bactéria irá atacar seus dentes, o que por sua vez causará manchas brancas.

Como a saliva é importante para evitar a boca seca, você deve aumentar sua ingestão de líquidos para aumentar a produção de saliva. A hidratação adequada tornará mais fácil o seu corpo produzir mais saliva.

Beba uma grande quantidade de água ao longo do dia. Além disso, coma frutas e vegetais à base de água como abacaxi, melancia e pepino.

Evite bebidas com cafeína, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois podem ter um efeito desidratante.

Dicas adicionais

  • Depois de cada refeição, limpe a boca bem como os dentes cuidadosamente para remover as partículas de alimentos que ficam presas entre os dentes.
  • A lavagem a seco ou escovação com água pura também pode ser praticada para limpar seus dentes suavemente.
  • Aqueles que fumam devem começar a tomar medidas para sair , pois é ruim para sua saúde bucal.
  • Evite beber álcool para proteger seus dentes de produtos químicos indesejados.
  • Crianças menores de 6 anos devem usar apenas uma quantidade de creme dental com flúor de tamanho de ervilha. Além disso, certifique-se de não engolir.
  • Visite seu dentista a cada seis meses para um exame odontológico regular.
  • Se você está grávida, fale com seu dentista ou obstetra sobre a ingestão de flúor e quaisquer medicamentos que possam interferir com os dentes em desenvolvimento do seu nascer.