Melhores Dicas Para Melhorar a Ereção e Libido

Quando os homens estão lutando com um problema de ereção, geralmente procuram ajuda na Internet ou começam a tomar suplementos de potência sem consultar um médico.

O resultado disso é geralmente náusea, tontura e até uma ameaça à saúde e à vida. Em vez de experimentar sozinho, é melhor apostar em maneiras naturais e seguras.

Quais são as formas naturais e seguras de melhorar o desempenho sexual?

Acima de tudo, esporte! Durante o exercício no corpo, o nível de testosterona aumenta – um hormônio que afeta diretamente a libido. Já durante um esforço de 30 minutos, o corpo começa a secretar endorfinas – hormônios da felicidade que causam bem- estar e satisfação.

O efeito de praticar esportes também pode ser satisfação com seu próprio corpo e aceitação. É também um fator importante no aumento da libido, porque a vergonha antes da nudez deixa de ser um problema. Além da atividade física, vale a pena garantir uma dieta adequada !

Alguns alimentos são chamados de “combustível sexual” . Entre eles, encontramos, entre outros:

  • ostras,
  • vegetais verdes (espinafre, brócolis etc.),
  • peixe gordo
  • vários tipos de nozes,
  • morangos,
  • um copo de vinho tinto.

Além disso, extratos naturais de plantas com ação comprovada são uma solução muito conveniente e boa . Estes incluem:

  • ginseng ( Panax ginseng)
  • maça do solo ( Tribulus terrestris),
  • Pinheiro-do- mar ( Pinus pinaster )

Além desses alimentos, existem suplementos naturais como o Titan Grow
que é composto por ervas naturais que ajuda melhorar o desempenho sexual, libido, ereção e vários outros fatores.

Ginseng

É fonte de muitas substâncias ativas com propriedades medicinais que afetam, entre outras de cor, coração forte ou potência. Em potência, a substância ativa mais importante são os ginsenosídeos, que melhoram o suprimento de oxigênio aos órgãos. Isso, por sua vez, permite melhorar a capacidade do seu corpo de se exercitar.

Também vale ressaltar que a eficácia do ginseng foi comprovada cientificamente em casos de distúrbios de potência de origem psicogênica e vascular. O ginseng pode ser encontrado com mais freqüência em farmácias na forma de um extrato, que pode aparecer como um único produto ou componente de vários suplementos alimentares.

Ao suplementar com ginseng, lembre-se de não exceder a ingestão diária recomendada, pois consumi-lo em grandes quantidades pode levar aos chamados síndrome de ginseng, diarreia.

Campainha de chão

É uma planta conhecida há milhares de anos. Possui propriedades tonificantes e reduz a fadiga. O mecanismo mais provável para melhorar a ereção do muco terrestre é a liberação de óxido nítrico do endotélio, que causa vasodilatação cavernosa e aumento do fluxo sanguíneo.

Um fato interessante pode ser o fato de que, no início da década de 1970, os atletas búlgaros começaram a se suplementar com extratos de maça moída, que visavam aumentar a produção de testosterona. A forma natural da maça é a infusão de suas folhas. Seu sabor é descrito como: levemente áspero, terroso e amargo.

Extrato de casca de pinheiro marítimo

Possui propriedades anti-inflamatórias e é considerado um dos antioxidantes mais fortes, ou seja, substâncias rejuvenescedoras, protegendo contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

Reduz o nível de glicose, lipídios e colesterol no sangue e, graças à indução da microcirculação acelerada, pode ter um efeito positivo na ereção. Infelizmente, o extrato puro de casca de pinheiro costeiro é um produto pouco disponível e poucas farmácias decidem incluir esse produto em sua oferta.

Felizmente, esse extrato pode ser encontrado em suplementos alimentares nos quais é o ingrediente ativo mais importante.

Veja como aumentar o tamanho do pênis

aumentar o penisMuitos homens sofrem em segredo por causa do tamanho de seu órgão sexual, porque para eles é uma fonte de orgulho e seu desempenho sexual depende muito disso.

E é que o pênis é o principal órgão sexual masculino, muitos homens acreditam que quanto maior, melhor será o seu encontro sexual. No entanto, o tamanho do pênis não está associado ao prazer sexual, pelo contrário, pode prejudicar algumas mulheres se for muito grande .

O tamanho médio do órgão erótico é de 14,2 centímetros, quando há uma ereção.

Mas, se você sofre com isso e deseja saber como aumentar o tamanho do penis, estas são algumas opções e recomendações que você não deve ignorar.

A primeira opção é ir à cirurgia com um médico especialista, que avaliaria o seu caso e ofereceria opções diferentes.

No entanto, para aqueles que não desejam se submeter à cirurgia, essas dicas podem ser de grande ajuda.

Perder peso: Dessa forma, seu pênis terá menos gordura ao redor e parecerá maior.

O gengibre ajuda a circular o sangue para o pênis, melhorando a ereção.

Aspiradores de disfunção erétil têm resultados formidáveis ​​para tratar este caso. No entanto, não foi provado ser totalmente estendido.

Alguns mitos dizem que esticar o pênis à mão, como um tipo de masturbação leve, entre 3 e 4 vezes por dia, ajudaria a aumentar seu tamanho.

Acredita-se que os esteroides possam aumentar o tamanho do pênis, mas você deve ter cuidado com eles, porque sem a recomendação de um médico, eles podem ser perigosos.

O sexo oral pode ser um grande aliado, uma vez que os homens que o recebem do parceiro têm um tamanho maior.

Por fim, lembre-se de que você não precisa ficar obcecado com o tamanho, pois a genética sempre prevalece e não vale a pena arriscar sua saúde ou sua vida.

Melhores Servidores e Páginas Para Assistir Filmes Gratuitos

Melhores servidores e páginas para assistir filmes grátis. Assista a filmes online completos na Internet sem interrupções. Online em HD. Websites. Vídeos de alta e baixa qualidade.

Quer saber por que o YouTube carrega vídeos mais rapidamente? E o que acontece: quando você quer assistir a um filme gratuito na internet e isso não acontece da mesma maneira?

Um dos fatores para esclarecer o YouTube é que ele possui servidores muito bons, o que ajuda na velocidade de reprodução de seus vídeos.

Assistir a filmes com 1 ou 2 megabytes de internet é um mártir completo; imagine como é frustrante esperar 1 hora para assistir a um filme ou assistir a uma pausa a cada 15 segundos, se isso aconteceu com você, você sofreu o mesmo que eu.

Depois de passar meses procurando por servidores de vídeo adequados, finalmente encontrei os dois mais rápidos para uma mega internet como a minha! Isso permitirá que você adapte a qualidade do vídeo de acordo com a velocidade residencial da Internet! Vou mostrar as páginas que encontrei abaixo.

RAPID VIDEO


Este servidor é um dos melhores que tentamos, pois apresenta um desempenho muito bom na reprodução vs. qualidade de imagem; você até verá que o coloca para tocar e em alguns minutos já perceberá a carga extra (avanço) com uma linha cinza clara. Pode permitir que você escolha a resolução do filme, o que é muito vantajoso.

Recomendação  Se você tem 2 megabytes de velocidade, pode escolher a resolução de 480 preferencialmente, mas 720 também podem chegar até você. Se você tiver menos de 2 megabytes, tente a resolução 480. Obviamente, se você tiver mais velocidade, tente usar 720 ou mais.

As páginas usuais que nos dão a opção do RapidVideo são cine calidade, repelem entre outras; Também oferece uma grande variedade de filmes. Você pode reconhecer o servidor Rapid Video com este ícone de reprodução e com sua marca d’água distintiva.

Você pode alterar a qualidade do vídeo selecionando uma dessas opções; fica claro que quanto maior a qualidade do vídeo, maior a velocidade da Internet que você ocupará.

Mas, além do RapidVideo, existem inúmeros  servidores da Web que oferecem muitas vantagens para filmes desejáveis. Por exemplo:

OK VIDEO

OK Video Esta rede social da Rússia é uma das melhores em conjunto com o RapidVideo , ideal para qualquer tipo de velocidade disponível. O OK Video é muito pouco conhecido na América Latina, mas podemos acessá-lo de maneira muito fácil, digitando o Gnula, que é uma página que hospeda servidores que contêm filmes, geralmente a OPÇÃO 1 que o Gnula nos fornece é a do vídeo OK,  geralmente acontece Ok O vídeo está em outra opção, portanto, é uma boa ideia verificar com o ícone de reprodução ou marca d’água.

Você pode identificar o servidor de vídeo OK, graças a este ícone de reprodução e sua marca d’água.

Você pode alterar a resolução do OK Video player na opção a seguir. Você clica na engrenagem e seleciona a resolução desejada.

Recomendado: Veja os melhores 15 sites para assistir filmes online gratuitamente, acessando a matéria a seguir: https://www.douglasrezende.com/melhor-site-para-assistir-filmes-online/

QUAIS PÁGINAS VOCÊ PODERIA USAR PARA ASSISTIR FILMES ONLINE GRATUITAMENTE?

GNULA.NU

Gnula é uma excelente página para assistir filmes em HD, criada em 2013 e desde então ganhou grande reconhecimento graças à sua ótima  qualidade , com conteúdo disponível em inglês e espanhol.

Podemos identificar o servidor Ok Video  com o ícone e a marca d’água indicados nesta postagem; Lembramos que geralmente acontece que não é a opção 1.

CINECALIDAD.TO

É a página favorita dos latinos, pois todos os filmes enviados para esta página são totalmente em espanhol e o melhor é que o servidor de vídeo favorito deles é o vídeo rápido, o que agradecemos muito, com uma interface muito amigável e conteúdo de qualidade, outra vantagem é que ele oferece servidores de download muito bons, como MediaFire, Torrent e o Mega mais rápido, mas não gratuito.

MIRADETODO.NET

Esta página é mais completa do que as duas anteriores e os dois players que recomendamos são ” OK ” ” RapidVideo “. A variedade de filmes é muito alta e atualizada!

REPELIS.LIVE

PARA PESQUISAR O FILME DE MANEIRA GLOBAL NAS PÁGINAS, VOCÊ PODE FAZER O SEGUINTE:

Como vemos se o filme está hospedado no servidor Ok Video , ele será lançado imediatamente, lembre-se de que teremos opções em diferentes idiomas.

Da mesma forma com o Rapid Video:

O Google nos fornecerá o maior número de páginas que têm a opção do RapidVideo.

Lembre-se de que é melhor usar as páginas recomendadas nesta postagem para facilitar sua navegação.

ATENÇÃO

Essas páginas geralmente têm publicidade; quando você as navega, é possível que, clicando nelas, outras abas ou páginas sejam abertas; recomendamos que você as feche e retorne à página principal.

Muito obrigado pela sua visita! Você pode estar interessado em nossos outros posts. Convido você a navegar em nosso site, e você encontrará coisas muito interessantes! 😉

Dicas Para Acertar na Loteria

A loteria pode ser ganha com alguns cálculos matemáticos e uma grande disponibilidade de recursos. Foi o que Stefan Mandel, economista de treinamento, originário da Romênia e agora residente em Vanuatu – uma ilha paradisíaca no Pacífico na Austrália – fez 14 vezes.

A Romênia, sua terra natal, antes de se mudar para a Austrália, onde conquistou uma série de ganhos e depois ganhou um prêmio americano.

Stefan Mandel foi capaz de identificar um método infalível, tanto do ponto de vista matemático quanto jurídico. Seu raciocínio é simples, ele próprio o definira no nível de conhecimento de qualquer estudante do ensino médio que pudesse colocar no papel todas as combinações possíveis: uma loteria pede para escolher 6 números entre 1 e 40. Portanto, existem 3838380 combinações possíveis.

Se o prêmio for de 10 milhões de euros e o bilhete custar um, a compra de todas as combinações ainda geraria uma grande margem de lucro, mesmo após o imposto sobre os ganhos.

Um jogo aqui no brasil muito parecido com o que ele costuma ganhar é a lotofacil, então se você é uma pessoa que deseja aprender como ganhar na lotofacil de forma estratégia, é super recomendado seguir as dicas dele, e aplicar em seus volantes da loteria.
Para aprender o passo a passo de como ganhar na lotofácil, visite esse site: https://comoganharnalotofacil.net.br/

Mandel – que leva apenas 5 dos 6 números para tocar em muitas combinações vencedoras – convence os investidores, no entanto, a reunir as enormes somas necessárias para apostar no prêmio, que é a garantia de rentabilidade absoluta de seu método e, portanto, centraliza 12 ganhos.

As operações são um pouco mais complicadas, como aponta a GQ Magazine: Mandel não apenas precisa convencer os investidores a pagar as somas, mas gerenciar o volume dos cupons e, depois, calcular e distribuir as ações vencedoras aos investidores.

As autoridades australianas são forçadas a salientar que, apesar de usar um esquema, ele não violou nenhuma lei, mas sim o espírito do jogo e introduziu uma série de regras para proibir o método. Torna-se ilegal para um indivíduo comprar todos os cupons de número de lote.

Então Mandel é dotado de parceiros. Nova regra: um sindicato de indivíduos associados também é proibido de comprar. A pergunta e a resposta convencem o matemático a procurar fora da Austrália situações que ainda não têm restrições impostas após seus ganhos e encontrá-lo na Virgínia, Estados Unidos.

As combinações são ainda mais: convence 2500 investidores australianos a disponibilizá-lo por US $ 2.500 cada e, quando dois anos depois, em 1992, o jackpot chega a 27 milhões de Mandel e sua piscina compra todos os ingressos.

Entre o primeiro prêmio, 6 segundos, 132 terços e outros menores ganham 30 milhões de dólares: uma disputa legal surge com as agências americanas que investigam o esquema sindical , de acordo com o Daily Mail , mas Mandel não é acusado de nada à luz das leis em vigor e também nos Estados Unidos, são introduzidas restrições semelhantes às adotadas na Austrália.

Veja mais dicas para acertar na lotofácil no vídeo abaixo:

Dicas Para Aumentar o Desejo Sexual Feminino

Uma vida sexual gratificante também é a garantia de um casal que trabalha. Exceto que o desejo sexual e a libido às vezes são muito caprichosos. Sob o edredom, é o casal que bebe.

Então, para lidar com uma falta, uma perda ou uma queda no desejo sexual, você recebe dicas para aumentar sua libido e cheio de idéias para apimentar sua vida sexual. A solução para pegar os cabelos da fera e subir nas cortinas.

Exceto em casos especiais, libido e desejo sexual  são importantes na vida de um casal. Se você está juntos por 1 ano ou 10, uma vida sexual gratificante, é mantida.
Conhecer o prazer sexual, atingir o orgasmo, recuperar o desejo sexual ou aumentar a libido não é fácil. Aqui estão muitas dicas para encontrar uma sexualidade satisfatória .

Desejo sexual: encontrar uma libido saudável

A falta, o declínio ou até a  perda do desejo sexual em  relação ao parceiro podem ocorrer sem aviso prévio. Porque Porque a libido está pendurada por um fio.

É uma questão de indivíduos, idade, vida, estilo de vida, dieta, psicologia, estresse ou fadiga.

Após um longo dia de trabalho, às vezes é complicado querer fazer amor . Durante a gravidez, a libido também pode criar a sua: enquanto devemos desfrutar dos picos hormonais que acompanham o bebê esperando, nossa libido está a meio mastro.

Em suma, a libido às vezes é complicada.

Dito isto, a perda da libido é um assunto comum: embora seja certo que pode incomodar muitos casais, mas não é inevitável.

Ajudamos você a encontrar o desejo de seu parceiro com bons conselhos, preliminares bem orquestrados e bons gestos sexuais para adotar .

Aumente a libido apimentando sua vida sexual

Para apimentar sua vida sexual e encontrar o desejo de querer, contamos com as melhores dicas. Certamente, existem produtos e alimentos para aumentar sua libido, caso deseja aumentar esse desejo sexual de forma mais rápida, você pode usar o Viagra Natural Feminino que nada mais é do que suplementos naturais para aumentar o desejo que tem em sua base o afrodisíaco maca peruana.

Mas as soluções também existem na sua cama. Idéias quentes, práticas sexuais … Você tem os remédios certos contra a perda da libido e do desejo sexual.

O desejo sexual também é uma atmosfera. Aprenda a beijar, saiba como se despir (o que eu digo, tira!), Ouse o strip-tease, consiga escrever seu primeiro “sexto”, tenha uma boa lista de reprodução de amor, saiba o que evitar.

Aumentando a libido do casal

E então, a libido, não é apenas um caso individual. É um negócio de casal.

Para enfrentá-lo, novamente, intervimos e damos a você todas as dicas para  superar um declínio da libido no casal …

Seu querido também vê sua libido cair diante de vários estresses da vida cotidiana, problemas no trabalho ou a instalação da rotina no casal. Não entre em pânico, encontre nossos artigos para aumentar o desejo do seu casal .

Veja bem, não há problema, existem apenas soluções! As temperaturas aumentam repentinamente em Cosmo quando se trata de aumentar sua libido  !

Melhores Dicas Para Parar de Fumar

Existem muitas razões pelas quais uma pessoa decide parar de fumar. Às vezes é a vontade de economizar; em outros casos, é um desafio consigo mesmo, sair do vício e, assim, aumentar a auto-estima.

No entanto, a maior motivação diz respeito ao ganho em termos de saúde, porque, como todos sabem, o tabagismo danifica os pulmões e representa um dos principais riscos para o desenvolvimento de inúmeras doenças, incluindo enfisema, tumores e asma.

Certamente o objetivo não é fácil de alcançar e, muitas vezes, a determinação por si só não é suficiente, muitas pessoas estão conseguindo parar de fumar usando o suplemento livren, ele é um produto natural que ajuda as pessoas reduzirem a vontade de fumar. Muitas pessoas também temem outros efeitos desagradáveis ​​e se perguntam, por exemplo, como parar de fumar sem ganhar peso.

Vamos ver então quais são as dicas a serem lembradas e os benefícios imediatos que podem ser obtidos.

TABAGISMO: QUÃO DIFUNDIDA É A ITÁLIA?

Antes de examinar os danos causados ​​pelo tabagismo e as vantagens decorrentes do abandono desse hábito, é útil analisar brevemente os dados atualizados sobre os fenômenos.

De acordo com o Relatório de 2017 sobre prevenção e controle do tabagismo , realizado pela Direção-Geral de Prevenção do Ministério da Saúde, na Itália, em 2016, os fumantes de tabaco representavam 20% da população de quatorze anos.

Além disso, um fato preocupante sobre o tabagismo juvenil nos é revelado por uma pesquisa realizada em 2018 pelo Istituto Superiore di Sanità, sob a coordenação do Ministério da Saúde. A pesquisa, que examinou crianças de mais de 60 escolas de ensino fundamental e médio, com idades entre 13 e 15 anos, mostra que 20% dos estudantes usam habitualmente produtos de tabaco.

POR QUE PARAR DE FUMAR: QUAIS SÃO OS DANOS DO FUMO?

Antes de descobrir alguns truques para parar de fumar, pode ser útil lembrar quais são os efeitos do tabaco na saúde.

De acordo com os dados de 2018 da Organização Mundial da Saúde (OMS) , o tabagismo causa cerca de 7 milhões de mortes por ano e representa a segunda principal causa de morte no mundo (mais do que ajuda, acidentes e assassinatos) e a principal evitável.

De fato, o tabagismo não é apenas responsável pelo câncer de pulmão , mas também é o principal fator de risco para a doença pulmonar obstrutiva crônica , conhecida como DPOC : o Instituto Nacional de Saúde, com base em dados da OMS, estimado que esta pneumopatia específica, ligada ao tabagismo e / ou uma condição de excesso de peso grave , afeta 210 milhões de pessoas em todo o mundo.

Centro Americano de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) também identificou 27 doenças relacionadas ao tabagismo , em particular, o tabagismo aumenta o risco de câncer de bexiga, fígado, laringe, esôfago e pâncreas, além de causar problemas para os rins.

Esses números seriam suficientes para explicar por que parar de fumar é uma ideia muito boa. Mas vamos ver em detalhes quais são os principais danos do tabagismo :

  • a cada sopro, são liberados cerca de 4.000 produtos químicos, incluindo alcatrão contendo substâncias cancerígenas para os pulmões;
  • reduz a fertilidade de homens e mulheres;
  • a nicotina atua nos sistemas cardiovascular e nervoso, criando dependência;
  • Facilita ‘ aterosclerose , o ‘ ataque cardíaco e doenças cardíacas;
  • danifica vários órgãos e sistemas;
  • causa envelhecimento da pele;
  • é um importante fator de risco para disfunção erétil do pênis;
  • é um fator de risco para câncer de garganta ;
  • dentes amarelos e promover câncer de boca;
  • se você fuma durante a gravidez, atua negativamente no feto , com possível atraso no desenvolvimento mental e pulmonar; além disso, pode causar abortos;
  • irrita as mucosas do sistema respiratório, favorecendo o desenvolvimento de tosse gorda ;
  • o tabagismo passivo coloca as pessoas próximas a nós em risco, aumentando o risco de doenças respiratórias.

É por isso que é essencial parar de fumar, mas para encontrar a determinação certa e não falhar na tarefa difícil, alguns conselhos podem ser úteis.

COMO PARAR DE FUMAR: ALGUNS TRUQUES

Dado que, para parar de fumar, é necessária muita força de vontade e que você não deve se desencorajar por etapas falsas ou falhas iniciais, certamente ter um plano ajuda e, para isso, recomendamos avaliar uma consulta médica que mostrará o melhor caminho, avaliar também um suporte psicológico .

A pausa para o cigarro é, de fato, um hábito que se torna parte da rotina do fumante; portanto, um bom conselho inicial é mudar alguns hábitos . Por exemplo, muitas vezes o cigarro está ligado ao final de uma refeição ou ao “ritual” do café: um bom truque para parar de fumar pode ser mudar seu hábito (e gosto), sempre escovando os dentes imediatamente após as refeições.

Embora estejamos cientes do fato de que não existem regras milagrosas ou iguais para todos, vejamos quais são as dicas para parar de fumar , lembrando que o Istituto Superiore di Sanità também produziu um guia prático .

MANTENHA UM DIÁRIO

Antes de tudo, vale lembrar que ” as primeiras 24 horas do último cigarro são as mais difíceis e, nos primeiros 4 dias, os sintomas de abstinência são mais intensos, que tendem a diminuir da primeira semana ao primeiro mês, enquanto sentimentos de desconforto (como fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, aumento do apetite etc.) podem persistir por alguns meses ”, conforme especificado no site do Ministério.

O primeiro conselho para se automotivar é manter um diário, para registrar os propósitos, objetivos, medos e dificuldades encontrados, mas também sucessos.

Por exemplo, marcando as melhorias que são notadas dia a dia, como a redescoberta do paladar, a ausência do cheiro de fumaça ou a pele mais brilhante.

DISTRAIA-SE QUANDO SENTIR VONTADE DE FUMAR

O desejo de fumar é forte, mas dura apenas alguns minutos. Para isso, é essencial estar preparado para se distrair quando o vício é sentido: beber um copo de água, conversar com um amigo, comer uma fruta, mastigar nozes ou amendoins ou passear, o importante é manter mente e mãos ocupadas. O vício também está simplesmente relacionado a gestos.

Dicas Para Aprender Desenhar e Ficar Profissional

Como aprender a desenhar é algo que foi mais fácil para nós quando éramos crianças. Era muito mais simples, independentemente de termos usado lápis de cor, um pedaço de pau ou dedos em uma janela embaçada.

Mas mesmo assim você percebeu que algumas crianças sabiam desenhar melhor que você. Talvez naquela época você não soubesse a diferença entre “melhor” ou “pior”, mas toda vez que você ouve alguém elogiando os desenhos de outra pessoa, você se sente mal e acaba parando de fazê-lo. Como desenhar se ninguém se importava com o seu trabalho?

Se você agora quer aprender a desenhar novamente, seja qual for o motivo, isso vai dar um pouco mais de trabalho do que antes, a não ser que você faça um curso de desenho online onde ensina o passo a passo o que você precisa fazer.

As crianças que nunca pararam de desenhar são agora profissionais e possuem habilidades quase mágicas. Você pode aprender a desenhar o mesmo que eles de novo? Você nunca vai alcançá-los?

A verdade é que não sabemos, mas não são eles quem você deveria estar imitando. Seu sonho deve ser  como desenhar o que você quiser, em qualquer estilo.

Seu objetivo deve ser que você “eu do futuro” aprenda a desenhar cada vez melhor e, tendo isso claro, você pode progredir constantemente. O objetivo é ser melhor a cada dia.

Se você concorda, junte-se a nós nesta grande missão. Ensinaremos você a desenhar e guiá-lo por quatro etapas até alcançar seu próprio ritmo de aprendizado.

Este é o primeiro estágio. Se você quer saber como  aprender a desenhar depois de um longo descanso, aqui vamos dizer-lhe como. Nós vamos mostrar-lhe uma série de exercícios e habilidades de desenho para iniciantes – alguns podem parecer bobo, mas isso significa apenas que você sabe mais do que você pensou! Pronto?

Quando você decide aprender alguma coisa, ter a atitude certa é um dos fatores mais importantes. Mantenha sempre este conselho em mente: compare-se, não aos outros. Leia atentamente esta seção antes de começar os passos para desenhar.

Tente definir metas reais. Existem diferentes maneiras de alcançar seus objetivos, mas é melhor definir metas que você possa atingir. Mesmo assim, você deve levar em conta que suas necessidades estão mudando junto com você.

Pode parecer impossível aprender a desenhar anime ou  desenhar uma rosa, mas é porque você ainda não sabe como fazê-lo. Toda vez que você atingir uma meta, pare de ser intimidante e você procurará uma nova. Não se contente com o que você já sabe, já que você nunca é bom o suficiente.

Essa é a natureza do ser humano; você nunca pensará “Sou um grande artista e não preciso aprender mais nada”. Isso não vai acontecer. Há sempre algo que podemos melhorar, algo novo para aprender.

Se você quer saber desenhar e sua intenção é alcançar a perfeição, só há uma maneira de alcançá-lo: comece a fazer e pare de tentar.

O que nos leva ao próximo ponto:

Se você quer saber como desenhar para receber elogios, esteja preparado para se sentir muito frustrado.Você se lembra daquela sensação de estar muito orgulhoso do seu trabalho até que alguém o critique?Não deixe sua satisfação cair na opinião dos outros.

Se você basear sua felicidade na opinião dos outros, nunca se sentirá satisfeito. Além disso, você estará dando poder ao seu humor para as pessoas que não podem se preocupar com o seu trabalho.

Lembre-se: O objetivo é ser melhor do que você foi ontem; Não se compare com grandes artistas.

Faça um processo divertido. Acalme-se e não seja duro consigo mesmo. Aprenda a ser feliz com o seu pequeno progresso, não importa o que os outros pensem.

Você pode ter muitas razões para começar a aprender a desenhar, mas você tem apenas um objetivo: é aprender que você pode desenhar! “Aprender” é a palavra chave aqui, e é um processo constante; Isso não acaba.

Portanto, se seu objetivo é aprender a fazer desenhos 100% realistas, você provavelmente falhará – porque essa meta depende do que você quer alcançar, e não do que você é capaz de desenhar.

A sensação de que você termina de aprender é uma ilusão.

É um processo que nunca termina. Aprecie cada passo do seu progresso e aproveite a viagem!

Quais são as melhores pílulas para aumentar o pênis?

Muitas vezes recebo esta pergunta no meu email: Quais são as  melhores pílulas para aumentar o pênis? ? E nem todo mundo tem tempo para ler, assimilar e praticar todos os métodos naturais que compartilho neste blog.

E embora eu pessoalmente tenha trabalhado melhor naturalmente, para aqueles que se perguntam o que fazer exatamente, decidi fazer este artigo com algumas alternativas.

Já vimos  como aumentar o tamanho do pênis completamente naturalmente, com segurança e sem efeitos colaterais. Agora é a vez das pílulas. Elas são tão eficazes quanto soluções naturais? Melhor que extensores? Aqui vou esclarecer algumas dúvidas.

10 comprimidos para alongar e engrossar o pênis que funcionam

Antes de entrar em detalhes, quero realmente explicar como eles funcionam. Essas pílulas fazem com que a pressão sanguínea aumente, fazendo com que o membro aumente de tamanho. Em resumo, é a força do próprio sangue que faz com que o volume aumente na parte esponjosa do falo.

Se as instruções de cada opção forem seguidas corretamente, podem ser obtidos bons resultados, pois o aumento causado em cada célula, multiplicado por milhões, causa um aumento muito perceptível.

Vamos ver como cada um deles pode ajudá-lo:

1. Compre um Suplemento

Você deve saber que um dos grandes problemas quando o falo é esticado é que o tempo de ter ereções perde sua qualidade. Graças a este produto, você não terá esse problema, pois os hormônios que o contêm ajudarão você a ter um falo mais forte e mais forte.

É composto de ingredientes naturais que afetam seus tecidos e corpos cavernosos, de modo que a circulação é estimulada para o seu crescimento e estimula uma ereção adequada.

É totalmente confiável e natural, sem dúvida uma das pílulas para ampliar o pênis que tem a melhor reputação do mercado. Sem dúvida, as melhores pílulas para crescer o pênis.

2. Neosize XL

Ele ajudam a aumentar os corpos cavernosos, fazendo com que mais sangue entre na cavidade inteira. É uma opção natural e de ervas. Ajudará você a ter ereções mais poderosas e aumentará a espessura de seu membro.

É uma daquelas pílulas que podem ser compradas sem receita médica e tem a vantagem de não ter efeitos colaterais. Não tome mais de 2 comprimidos por dia.

3. Suplementos para ampliar o membro: Vimax Pills

Como nos casos anteriores, é um suplemento natural, que ajuda os corpos cavernosos a crescer e ajuda a melhorar o desempenho na cama. É um dos melhores produtos em termos de promoção de uma ereção muito fashion.

Não só ajuda a melhorar o comprimento, mas também a espessura, alcançando maior prazer ao fazer sexo. Você não deve consumir mais de uma cápsula por dia.

4. Xtragel

Xtragel É um suplemento alimentar que ajudará a melhorar a circulação, aumentando a capacidade de absorção do sangue dos corpos cavernosos. Desta forma, os tecidos são progressivamente ampliados, aumentando sua capacidade de absorver o sangue.

Em suma, você irá melhorar a espessura e o comprimento. A dose diária é de 1 comprimido. Não consuma mais e o tratamento para aumentar o pênis não funcionaria.

5. VigRX Plus

Isso ajudará a estimular a circulação sanguínea por todo o corpo, com ênfase especial na área genital. Possui componentes característicos da medicina tradicional chinesa, melhorando a virilidade, aumentando o tamanho dos membros, aumentando o apetite sexual e melhorando significativamente as ereções.

Durante um período de 3 meses, você deve consumir 2 comprimidos por dia.

6. Medicação – Ganho Natural Plus

Trata-se de algumas cápsulas 100% naturais que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo, e podem ajudar a aumentar as dimensões até 7 cm. Ele vem com um programa bastante completo para atingir o objetivo, onde alguns exercícios para aumentar o pênis são muito eficazes para complementar o uso de pílulas.

Esta talvez seja a fórmula mais completa para garantir melhores resultados, e não depende apenas das pílulas, mas você confia nas técnicas que já ensinamos neste blog. Você deve consumir 2 comprimidos por dia.

7. MaxiRex

Eles são tratados de comprimidos naturais que afirma que pode ser aumentada em tamanho cerca de 4 centímetros ADICIONAIS PARA s, e um aumento na circunferência de até 25%, o que é muito bom. Não só promove a circulação por todo o corpo, mas também melhora o apetite sexual. Você não deve tomar mais de uma cápsula por dia.

8. Comprimidos Prosolution

É caracterizada pelo fato de ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, fazendo com que uma maior quantidade de sangue entre no pênis, fazendo com que ele cresça. Poder-se-ia experimentar um aumento bastante considerável graças às suas propriedades vasodilatadoras.

Não tem uma linha natural como a maioria dos produtos que vimos.

9. Virilidade Ex

É um suplemento que favorece o alongamento do membro. Não serve apenas para o seu crescimento, mas também ajuda a melhorar a potência sexual. Dá um impulso importante à tetosterona e aumenta visivelmente a virilidade, o que favorece muito o prazer sexual. Você deve consumir 2 comprimidos por dia.

10. Sinrex

É outro suplemento natural muito eficaz para aumentar as dimensões, tanto em espessura como em comprimento. Em geral, ajuda a melhorar a saúde sexual do consumidor. Os ingredientes são selecionados com muito cuidado, de modo a promover a extensão dos tecidos eréteis, alcançando um aumento de até 7 centímetros. Você não deve consumir mais de duas cápsulas por dia.

Veja mais dicas abaixo de como aumentar o pênis

Dicas Para Perder Peso Caminhando

Quando você vai para uma caminhada você queima bastante calorias por minuto, o que torna um bom aliado para perder peso e uma atividade que é acessível a todos. Agora, quanto você tem que andar para perder peso? Dependerá do consumo de calorias, isto é, do que você come.

Hoje muitas pessoas estão usando suplementos para emagrecer, ele é um suplemento natural que juntamente com caminhada e exercícios ajuda bastante na perda de peso, mas você consegue sim emagrecer sem precisar usar ele, basta seguir as dicas abaixo.

Por exemplo, batatas fritas são irresistíveis. Uma porção contém 22 gramas de gordura e 57 gramas de carboidratos e 100 gramas fornecem 380 calorias. Assim, um prato de 200 gramas, eles contribuem com 760 calorias e para queimá-los seria necessário andar 196 minutos , mais de três horas!

Algumas peculiaridades podem custar muito caro se você quiser perder peso:

Tabela de comparação

Tabela perda de peso

Assim, também se torna uma ferramenta de discussão antes de preparar o menu diário.

Se vemos que a queimar um hambúrguer temos de andar 10.000 passos , a quantidade diária recomendada para uma vida saudável, que é bem possível que nós renunciar a ela ou nós decidir para tomar grelhado acompanhado por uma salada, não molhos ou pão e, é claro , trocando o refrigerante pela água e as batatas fritas pela cebola grelhada.

Essas foram as dicas para você perder peso de forma rápida e natura, apenas usando um suplemento para emagrecer e fazendo caminhada, veja mais dicas sobre esse assunto pelo vídeo abaixo:

As 10 principais causas da ejaculação precoce

A ejaculação precoce é um problema que afeta grande parte da população masculina. O problema pode influenciar negativamente o relacionamento do casal. Uma vez que você tenha um orgasmo, o pênis perderá sua ereção, o que impossibilitará a penetração ou a sua conclusão antes do desejado.

Isso gera problemas de auto-estima, pois perde o controle de decidir quando chegar ao clímax.

A outra parte também sofre, porque não há satisfação sexual e ver o casal afetado. Mostramos-lhe as dez principais causas da ejaculação precoce e os remédios que existem.

Principais causas da ejaculação precoce

Considera-se a ejaculacao precoce à absoluta falta de controle sobre a ejaculação. O normal é poder conter o momento de atingir o clímax entre 5 e 15 minutos, uma vez que a penetração tenha ocorrido. Se você ejacular involuntariamente antes da penetração ou no momento da ocorrência, antes de um ou dois minutos, considera-se que você sofre desta disfunção.

Existem dois fatores que influenciam a precipitação ao ejacular, o psicológico e o físico. A primeira ocorre em 90% dos casos, enquanto a segunda ocorre nos 10% restantes. Existem também dois tipos diferentes de ejaculação precoce, como você verá mais adiante. Agora vamos mostrar-lhe as principais causas da ejaculação precoce:

Educação sexual pobre .

A falta de maturidade sexual que ocorre durante a adolescência leva os jovens a encontrar uma maneira de se satisfazer com pressa. Essa pressa para alcançar a satisfação pode atingir uma tendência se for mantida por anos. A falta de autocontrole pode gerar um problema de ejaculação precoce no futuro.

Inutilidade .

Não amar a si mesmo pode criar insegurança e isso, por sua vez, causa falta de controle sobre a ejaculação. A ordem para ejacular ocorre no cérebro. O nervosismo que vem de pensar que você não está à altura pode alterar o processo normal que leva ao clímax.

Ansiedade .

Períodos de ansiedade que podem causar problemas de trabalho ou econômicos também podem controlar o controle sobre a ejaculação. Isso também pode acontecer se a outra pessoa demonstrar abertamente sua ansiedade e dificultar o relacionamento normal.

Estresse .

Estar sujeito a períodos prolongados de estresse tem o mesmo efeito da ansiedade. Você pode não perceber que está sofrendo os efeitos de uma alta carga de trabalho ou atividade diária muito alta. Essa fadiga pode afetar esse e outros aspectos da vida.

Pouca satisfação com a vida sexual .

A incapacidade de atingir expectativas sexuais pode ser um problema que descontrole o domínio da ejaculação. Obcecar-se com a obtenção de maior estímulo ou com foco nos aspectos negativos relacionados às relações sexuais, pode gerar falta de interesse e pressa na hora de atingir o clímax. Além disso, a insatisfação aumentará à medida que os orgasmos forem menos intensos.

Pouca frequência ao fazer sexo .

Se você gastar muito tempo entre um relacionamento sexual e outro, provavelmente terá uma ejaculação mais rápida. Ter relações sexuais muitas vezes gera mais autocontrole ao escolher quando chegar ao clímax.

Fatores específicos .

A ejaculação precoce pode ocorrer ocasionalmente. Este não é um problema sério. Talvez algum fator externo tenha influenciado nesse caso, se isso não acontece com frequência você não precisa dar mais importância.

Fator hereditário .

A ejaculação precoce pode ter um fator genético. É possível que o problema seja herdado e não tenha nada a ver com uma origem psicológica ou com qualquer doença.

Circulação .

O pênis fica ereto devido à entrada de sangue em ductos ou áreas cavernosas. Fluxo anormal, produzido por má circulação, pode causar a saída do sêmen prematuramente.

Extrema sensibilidade .

Uma sensibilidade extrema das partes mais sensíveis do pênis pode acelerar o processo para sair do controle, fazendo com que a ejaculação chegue muito rapidamente.

Tipos de ejaculação precoce e seu tratamento

A ejaculação precoce pode ser classificada em dois grandes grupos. Nós explicamos o que cada um deles inclui e o tipo de tratamento que existe para cada caso.

Ejaculação precoce primária

Considera-se a ejaculação prematura primária que ocorre durante um período de tempo prolongado . Geralmente é um problema que é gerado durante a adolescência. A distorção do sexo e a busca descontrolada de satisfação sexual rápida promovem a falta de controle na vida adulta.

Existem exercícios para ejaculação precoce

Exercícios juntamente com estimulante xtrasize ajudará a melhorar o controle emocional do reflexo ejaculatório e terá maior resistência física após a penetração.

Em alguns casos , a terapia sexual comportamental pode ser realizada . Uma terapia desse tipo consiste em sessões diferentes com um psicoterapeuta, que ajuda o paciente a resolver problemas comportamentais.

Com o tempo, você será capaz de se adaptar a uma nova situação de normalidade, apesar de ter anos com tendência, e de melhorar as habilidades físicas e mentais necessárias para superar o problema.

Se o hábito está tão arraigado que, apesar da ajuda profissional, não é possível superar a disfunção, é possível que eles recomendem um tratamento com medicamentos para controlar o problema.

Ejaculação precoce secundária

É considerada ejaculação precoce secundária ao que vem acontecendo há relativamente pouco tempo, ou seja, havia um controle normal que agora não está disponível.

Pode ser mais fácil reconciliar-se com a terapia psicológica do que a primária. Pode ser causada por uma mudança que afeta suas emoções ou por um período de estresse ou ansiedade.

Se o problema é devido à idade, uma alteração hormonal ou uma doença, a solução será um tratamento farmacológico prescrito por um especialista.

Alguns simplesmente consideram que sofrem de ejaculação precoce porque não conseguem aguentar mais do que cinco ou seis minutos e querem suportar mais. Isso não é ejaculação precoce, o desejo de querer prolongar o prazer e que outros podem segurar mais tempo não significa que esta disfunção é sofrida.